6 Alasan Sehat Untuk Mulai Minum Susu Kambing

6 Alasan Sehat Untuk Mulai Minum Susu Kambing

Kesehatan – Bursabola.biz, Terkecuali daging, kambing juga mempunyai susu yang dapat dikonsumsi manusia. Di daerah pedesaan, mengkonsumsi susu kambing juga jadi hal yang jamak untuk diketemukan…

Menurut riset yang ditulis dari boldsky.com, satu gelas susu kambing memiliki kandungan nyaris 170 kalori, 10 gr protein, 27 mg kolesterol, 11 gr karbohidrat serta 6,3 mg lemak jemu. Diluar itu susu kambing juga kaya selenium, seng, tembaga, potasium, fosfor, magnesium, riboflavin dan vitamin A, B2, C serta D…

Jadi, tersebut disini manfaat sehat dari susu kambing untuk badanmu…

Gampang Di cerna

Susu kambing lebih gampang dicerna bila dibanding dengan susu sapi karna molekul lemak di dalamnya mempunyai ukuran yang relatif lebih kecil…

Rendah laktosa

Kandungan laktosa didalam susu kambing lebih rendah dari pada susu sapi. Hingga susu jenis ini dapat dikonsumsi untuk anda yang menanggung derita intoleransi laktosa…

Kaya Kalsium

sama dengan susu sapi, susu kambing juga kaya kandungan kalsium yang baik untuk mensupport kesehatan tulang serta gigi…

Menyehatkan jantung

Susu kambing sangat menyehatkan jantung karna dapat tingkatkan kolesterol baik serta turunkan kandungan kolesterol jahat dalam darah…

Memiliki kandungan asam lemak sehat

Jenis asam lemak didalam susu kambing yaitu asam lemak sehat. Asam lemak ini berguna untuk menghindari masalah usus serta masalah jantung….

Membuat cantik kulit

Susu kambing memiliki kandungan vitamin A yang dapat buat kulitmu jadi lebih halus serta sehat…

Terkecuali manfaat diatas, kandungan nutrisi seperti magnesium, fosfor, zat besi serta kalsium didalam susu kambing juga gampang diserap…