Apa Saja Manfaat Sehat Dari Minyak Wijen Si Pengharum Masakan?

Apa Saja Manfaat Sehat Dari Minyak Wijen Si Pengharum Masakan?

Kesehatan – Bursabola.biz, Umumnya minyak wijen sering digunakan dalam masakan Cina. Minyak tersebut terbuat dari adanya ekstraksi biji wijen memberikan aroma yang dapat menggugah selera. Meskipun memiliki bentuk yang kecil, wijen ternyata memiliki tinggi protein, zat antioksidan, vitamin E, vitamin B kompleks, serta beragam mineral sehingga sebenarnya minyak wijen juga kaya akan manfaat sehat.

Dari hasil informasi yang dilangsir dari boldsky.com, berikut ini beberapa manfaat sehat dari yang namanya minyak wijen.

1. Menurunkan tekanan darah
Menurut dari beberapa penelitian yang ada, penggunaan dari minyak wijen sangatlah berkhasiat yang mana diketahui dapat menurunkan tekanan darah. Apalagi bagi mereka yang menderita hipertensi.

2. Menurunkan gula darah
Minyak wijen juga mengandung yang namanya magnesium dimana dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah. Untuk minyak wijen juga mengandung adanya vitamin E dan juga zat antioksidan yang bermanfaat dalam mengatur kadar gula dalam darah.

3. Menyehatkan kulit
Anda juga dapat mengoleskan minyak wijen pada kulit untuk menjadikan kulitmu lebih lembab, halus, dan juga terhindar dari keriput.

4. Menguatkan tulang
Kandungan dari kalsium, tembaga, seng, dan magnesium ternyata sangat penting untuk menguatkan tulang.

5. Menyembuhkan masalah gigi
Bila anda mencoba berkumur dengan menggunakan minyak wijen merupakan pengobatan tradisional yang sangat efektif dalam meningkatkan kesehatan mulut. Selain itu juga dapat menghilangkan plak gigi.

6. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan zat antioksidan yang berada didalam minyak wijen ternyata sangat berguna dalam menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan adanya fungsi arteri menjadi lebih baik. Asam lemak di dalam minyak wijen seperti misalnya sesamol dan sesamin berguna dalam menjaga kesehatan dan juga sistem kardiovaskular.

7. Menghaluskan rambut
Selain dapat mempercantik kulit dengan cara mengoleskan minyak wijen di atas rambut ternyata dapat berguna untuk menghaluskan tekstur rambut dan mencegah munculnya uban.

8. Mengelola stres
manfaat lain yang dapat anda peroleh adalah dengan memijat telapak kaki sebelum anda hendak tidur dengan menggunakan minyak wijen, dengan rutin melakukan hal ini ternyata dapat menurunkan stres, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati agar jadi menjadi lebih baik.