Cara Tepat Agar Anak Minat Untuk Minum Air Putih

Cara Tepat Agar Anak Minat Untuk Minum Air Putih

Kesehatan – Bursabola.biz , Akan sangat memusingkan tentunya apabila air minum didalam botol yang dibawa kesekolah oleh anak anda tidak dihabiskan. Rata-rata umumnya banyak sekali anak-anak yang enggan untuk minum air putih dan terkadang botol air minum yang dibawa masih bersisa banyak meskipun jadwal pulang sekolah telah usai.

Tentunya para orangtua selalu menasehati anak mereka untuk lebih banyak meminum air putih, hal ini lantaran dengan sedikit minum air putih maka dapat menyebabkan anak menjadi dehidrasi. Padahal, bisa dibilang tubuh seseorang harus terpenuhi kebutuhan air yang cukup untuk bisa menjalankan aktivitas keseharian yang ada.

Dengan adanya ketercukupan air putih yang diminum memang sebenarnya tergantung kepada usia, aktivitas, dan juga berat badan. Namun untuk yang namanya kebutuhan air yang harus diminum secara normal adalah sebanyak 2,1-2,5 liter dalam sehari.

Berdasarkan penuturan dari Dr Ulul Albab, SpOG yang merupakan Ikatan Dokter Indonesia (IDI), menyarankan ada beberapa trik agar anak sekolah dapat mau menghabiskan bekal air minum mereka diantaranya sebagai berikut :

“Untuk kebutuhan si buah hati dalam halnya ketercukupan air bagi tubuhnya, maka tidak sedikit dari para orangtua harus membawakan bekal air minum. Nah bila biasanya anak sekolah, misal kelas 3 SD kan masuk jam 7 dan istirahat jam 9. Pergunakanlah waktu istirahat tersebut agar anak minum air di jam istirahat tersebut,” papar dokter Ulul sewaktu usai konferensi pers Kampanye “Gerakan Indonesia Sehat” Le Minerale dan IDI di Blue Jasmine Resto The Maja, Jakarta, ditulis Jumat (17/11/2017).

Kemudian untuk tips agar anak dapat menghabiskan air minum mereka ternyata juga diinformasikan hal yang sama juga oleh Reisa Broto Asmoro, yang merupakan dokter cantik yang menjadi brand ambassador Le Minerale.

“Ini adalah pengalaman saya sendiri. Anak-anak pada umumnya memang suka sedikit minum. Kalau di rumah, tiap kali kita minum ya ajak anak juga ikutan minum. Kita yang namanya sebagai orangtua wajib menjadi role model buat anak,” ungkap dokter Reisa.

Selain itu jangan lupa juga untuk mengajak anak melakukan aktivitas seru lainnya seperti misalnya lomba siapa cepat dalam menghabiskan air minum.

“Ya kalau bisa diajak seru aja. Seiring usia, nantinya anak jadi mempunyai kebiasaan minum yang cukup. Mereka akan mulai sadar sendiri, kalau misalnya sehari itu minumnya sudah menunjukan kekurangan,” tambah dirinya.