Nyeri Akibat Menstruasi? Jangan Khawatir Atasi Dengan Oleskan Minyak Lavender

Nyeri Akibat Menstruasi? Jangan Khawatir Atasi Dengan Oleskan Minyak Lavender

Kesehatan – Bursabola.biz, Tentunya sebagai wanita, pasti setiap bulannya kamu akan mengalami yang namanya nyeri menstruasi. Terkadang rasa nyeri tersebut, mungkin dapat Anda tahan namun terkadang ada waktunya kamu benar-benar akan merasa tersiksa karenanya.

Untuk dapat mengatasi rasa nyeri dari menstruasi tersebut, kamu dapat mencoba cara sederhana yang aman seperti misalnya mengoleskan campuran alkohol dengan menggunakan minyak lavender di atas pusar.

“Selama masa menstruasi, banyak terjadi perubahan hormonal yang terjadi di tubuh yang dapat menyebabkan radang di dinding rahim sebagai persiapan untuk pelepasan sel telur. Hasilnya kamu akan mengalami rasa sakit dan tidak nyaman di perut bagian bawah,” terang penelitian yang dilansir dari laman kesehatan.

“Baik minyak lavender dan juga alkohol memiliki kemampuan dalam mengurangi peradangan yang ada di sekitar rahim selama masa menstruasi sehingga untuk rasa sakit dapat berkurang. Enzim yang ada di dalam alkohol maupun minyak lavender dipercaya dapat mencapai membran luar rahim. Sehingga dengan demikian, rasa sakit pun dapat mereda,” ungkap pihak peneliti

“Selain dengan menggunakan pengobatan sederhana tersebut, kamu juga dapat mengurangi konsumsi makanan yang dapat menciptakan inflamasi seperti makanan pedas karena dapat memperburuk kram yang ada. Olahraga juga tentunya diperlukan untuk membantu mengurangi nyeri yang terjadi. Hal ini disebabkan olahraga juga dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh.”