Selain Menyegarkan, Ini Dia 6 Manfaat Dari Jambu Air

Selain Menyegarkan, Ini Dia 6 Manfaat Dari Jambu Air

Kesehatan – Bursabola.biz, Apakah anda menyukai yang namanya jambu air? Selain mengonsumsi jambu biji, jambu air juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jambu air merupakan sumber vitamin C dan A, serat, kalsium, tiamin, niasin serta zat besi. Untuk lebih lanjut berikut ini enam manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh Anda.

1. Mengontrol diabetes
Jambu air sangatlah bagus bagi mereka yang menderita diabetes, karena buah ini juga dapat menjaga yang namanya kadar gula darah agar tetap terkontrol.

2. Mengatasi diare dan perut kembung
Kadar air yang ada didalam jambu air diketahui mencapai hingga 93 persen dan kemudian juga mengandung banyak serat. Buah ini dapat membantu dalam menangani yang namanya masalah pencernaan dan juga mengobati diare. Selain itu, jambu air juga dapat membantu dalam yang namanya mengatasi perut kembung.

3. Membantu mendinginkan tubuh saat cuaca panas
dengan hadirnya kadar air yang tinggi serta ditemukan dalam jambu air tentunya sangat membantu dalam mendinginkan suhu tubuh Anda selama itu cuaca panas atau ketika anda mengalami demam. Buah ini juga bisa membantu mencegah stroke serta dehidrasi yang disebabkan oleh karena suhu tubuh yang tinggi.

4. Melawan infeksi jamur
Pada senyawa organik yang ditemukan dalam jambu air diketahui bisa melawan infeksi jamur dan juga mikroba lainnya. Hal tersebut dapat membantu dalam membunuh mikroba berbahaya dan juga cacing yang mungkin masuk kedalam saluran pencernaan Anda.

5. Mengurangi risiko kanker payudara dan prostat
Buah ini dapat membantu dalam halnya mencegah kanker dengan melawan radikal bebas. Kemudian dapat mencegah kanker prostat, jenis kanker yang umum pada pria yang telah bisa dicegah dengan rajin mengonsumsi buah ini. Kemudian jambu air juga diketahui dapat mengurangi yang namanya risiko kanker payudara.

6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Untuk yang namanya serat dan nutrisi yang terdapat pada jambu air dapat membersihkan yang namanya pembuluh darah dari tingginya kadar kolesterol jahat yang ada pada tubuh. Hal tersebut dapat mencegah adanya pembentukan plak pada pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat membuat jantung sehat dengan cara mengurangi beban pada jantung serta mencegah terjadinya serangan jantung, stroke dan komplikasi kardiovaskular lainnya.

nah diatas adalah enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda.